BEM VINDO
Somos uma empresa especializada na venda de equipamentos para clínicas de estética e hospitais.

Imagem de mulher


(062) 3604-4876

EASY DEPIL

EASY DEPIL

LASER PARA DEPILAÇÃO PORTÁTIL . PRÁTICO E DE FÁCIL OPERAÇÃO.

R$ 7.000,00 R$ 4.500,00
12x R$ 425,25

MELATON

MELATON

Produto natural que ajuda a dormir melhor. Não é medicação. Não causa dependência.

R$ 300,00 R$ 220,00
12x R$ 20,79

OMEGA 3 AJUDA NO FUNCIONAMENTO DO CÉREBRO E PREVINE DOENÇA DE ALZEHEIMER e

(cate) 11/01/2013 às 13:54

Estudos têm relatado que o consumo de  ômega-3, ácidos graxos poliinsaturados (AGPI)  estõa associados a feitos benéficos sobre os fatores de risco cardiometabólico. Inger Björck, da Universidade de Lund (Suécia), e seus colegas avaliaram  40  homens e mulheres saudáveis ??de meia-idades em um estudo no qual indivíduos consumiram um suplemento diário com 3g de óleo de peixe ômega-3, ou placebo, durante cinco semanas antes da administração padronizados de testes cognitivos e coleta de marcadores de risco metabólicos, incluindo pressão arterial, triglicérides e glicemia de jejum. A equipe observou que os indivíduos que consumiram o ômega-3 tiveram melhor desempenho nas avaliações cognitivas onde foram testados memória , raciocínio, etc  e teve a pressão arterial sistólica, triglicérides, glicemia de jejum, e s-TNF-alfa (um marcador de inflamação) diminuídos , o que os autores do estudo apresentar como ", indicando um potencial de estratégias de prevenção alimentares para retardar o início de distúrbios metabólicos e declínio cognitivo associado." Desta forma , se você pretende envelhecer de forma saudável ingira de 3 a 4 gramas de omega 3 todos os dias.

 

Os pesquisadores notaram que a tremenda mudança na dieta ocidental longe do ômega-3 ao grande aumento em distúrbios psiquiátricos, incluindo depressão e TDAH. Por essa razão, uma grande variedade de estudos descobriram que o omega 3 podem ter um efeito significativo sobre a neurotransmissão de serotonina e de perturbações associadas a comportamento. Aqui está uma rápida revisão de alguns destes resultados:
 
Um estudo descobriu que os níveis plasmáticos de ácidos graxos foram menores em crianças com TDAH do que outras crianças da mesma idade e sexo. A mesma coisa foi encontrado em estudos com ratos e macacos com hiperatividade comportamental. Em outros estudos, as crianças com dispraxia, dislexia e TDAH mostraram melhora comportamental devido à adição de ácidos graxos essenciais em suas dietas. Outro estudo analisou violentos indivíduos do sexo masculino com personalidade anti-social e encontrou baixas concentrações de ômega-3 no plasma. Isto está de acordo com outro estudo que encontrou menor hostilidade e escores de depressão em pessoas de centenas de indivíduos que consomem uma dieta rica em peixe. Um estudo de prisioneiros encontraram uma redução significativa em comportamentos agressivos e violentos após a suplementação com ácidos gordos essenciais. O mesmo resultado foi encontrado em outro estudo de populações clínicas de indivíduos que sofrem de transtornos de personalidade diferentes.

 
                                                                                          
                                                                                                                                Então, como ácidos graxos essenciais pode afetar o comportamento? Porque eles afetam a nossa fisiologia, e da fisiologia do nosso cérebro, especialmente. Estudos fisiológicos de animais de laboratório (ratos, porcos, etc) descobriu que dietas deficientes em ácidos graxos essenciais resultado em mais receptores de serotonina no córtex frontal. Isso pode soar como uma coisa boa, mas, na verdade, mais um desses tipos de receptores de serotonina significa menos serotonina flutuante: uma condição que poderão contribuir significativamente para a depressão. Outros estudos mostram que as concentrações de córtex frontal de serotonina, triptofano, ácido, dopamina homavanílico, e noradrenalina - coisas que queremos ter em níveis saudáveis ??em nossos cérebros - são quase dobrou em animais suplementados com ácidos graxos essenciais diários em comparação com animais alimentados substandard dietas
.
 
Em suma, uma série de distúrbios clínicos e problemas comportamentais têm demonstrado uma associação com a diminuição dos níveis de gorduras omega-3. Ainda mais, corrigir esta deficiência, suplementação conduz a uma melhoria clínica, provavelmente por meio da transmissão de serotonina e outros neurotransmissores. Infelizmente, a ciência não está pronta para fazer uma declaração de que as gorduras boas podem acalmar uma criança hiperativa ou fazer uma pessoa deprimida feliz.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Compartilhar essa matéria

Se você gostou desta dica leia: